Skip to content

Listy snů

Umění v pohybu
  • O Anděle
  • Tančím
  • Povídkařím
  • Přemítám
  • Ze života
  • O osobním rozvoji
  • O pohybu

Osobní rozvoj

O síle myšlenky

O síle myšlenky

Myšlenka není jen myšlenkou, ale tvůrčím procesem a hybatelem. Je to něco, co bychom neměli vypustit do světa jen tak,…

Continue Reading
Osobní rozvoj

Něco hledáš?

Kdo jsem?

Anděla Kubátová

Anděla Kubátová

Le fille Ash
Divoň, co vlastní bezedný pytlík nadšení, tanečnice a hérečka tělem i duší a k tomu ještě amatérský pisálek a poeta, který věří, že umění léčí. Normální blázen a milovnice přírody, co nejraději cestuje luhy a háji přímo za kulturou, ideálně s dobrou kávou v ruce. Hrdá majitelka zrzavo-bílého tygra jménem Oma a plyšového Mammuta cestovatele. K tomu všemu ještě studentka taneční a pohybové terapie.

RSS Listy pohybu

  • 8 tipů jak se donutit ke cvičení doma
    Donutit se ke cvičení doma je někdy dost těžké. Bohužel ale, v době koronaviru nám nic moc jiného nezbývá. Jak ale na to? Těchto 8 typů by vám mohlo poradit, se na cvičení doma dokonce těšit. Tak pojďme na ně! 1. Vyhraďte si na cvičení čas Už den dopředu si naplánujte, kdy budete druhý den […]
  • Vnímání a rytmizace dechu
    Že je dýchání důležité, o tom ani nejspíše nemusíme diskutovat. V minulém článku jsem mluvila o tom, proč je dech tak důležitý, a proč je důležitý výdech a zádrž dechu. Dneska bych vám chtěla zmiňované cvičení ještě jednou připomenout a zároveň se podívat na cvičení další. Pojďme společně dýchat. Rytmizace dechu Rytmus dechu je jako […]

E-book ke stažení

  • Stáhni si: "Povídky pod čarou" (staženo 69× )

Jsem na Youtube

https://www.youtube.com/watch?v=mkRADOmU55U

Jsem na instagramu

První den jógové výzvy #ksobeslaskou ❤ S První den jógové výzvy #ksobeslaskou ❤ Sice jsem si chtěla odpočinout, ale nedalo mi to a téhle výzvě jsem neodolala. 😊 Tak směle do toho! Některé pozice jsou skutečně výzva ale od toho to děláme! Díky! Dnes pozice zaměřené na uvolnění stresu a napětí. 🧘🏻‍♀️ —- Výzva #ksobeslaskou Blíží se Valentýn. Proč letos neoslavit tento svátek dárkem pro nejdůležitější osobu ve Vašem životě? Dárkem pro sebe? 🥰 .⠀ Hosté výzvy: -@joga.dealer - @deus.ka - @marcela.petrovska - @shankhayoga - @terezka_yoga - @yoga_sri_lanka Sponzoři: @karma.passion 🙋🏼‍♀️ Každý den provede výzvou jedna z úžasných jogínek: 10.2. @deus.ka - uvolnění stresu a napětí 11.2. @yoga_sri_lanka - cesta jinu a relaxace/ meridián ledvin 12.2. @shankhayoga - praxe ke soustředění a relaxaci 13.2. @marcela.petrovska - rotace páteře - sila a energie 14.2. @terezka_yoga - otevři své srdce 15.2. @joga.dealer - vděčnost jako cesta k sobě
Další den únorové výzvy od @dawo_joga! T Další den únorové výzvy od @dawo_joga! Tentokrat s pozicí půlměsíce. Opět další, se kterou bojuji. Ale povedlo se! 😍 🇨🇿🇸🇰 Jógová výzva, která Ti pomůže napojit se na své tělo. Postupně protáhneš a posílíš svaly🤸🏼‍♀️ Naším cílem bude královská pozice jógy - ŠÍRŠÁSANA (stoj na hlavě)💜 Tato ásana vypadá jako vrchol jógové praxe pro velmi pokročilé jogíny, ale neboj, není to až tak těžké!!! Společně se nenecháme odradit. Vyzkoušíme se na svět podívat vzhůru nohama a zažijeme bohatou odměnu v podobě tělesného i duševního zdraví. Během února budeš mít na mém profilu každý den jednu jógovou pozici, která bude přípravou ke stoji na hlavě. Jaká to bude se dozvíš také i den dopředu ve stories 😉 💃🏻Host @dawo_joga 💝Sponsors @alferia_cz @yuga.platform @flawed_and_curious Připoj se a soutěž o dárky 🤸🏼‍♀️🙏🏻 #tosirsasana #vyzva #challenge #joganapohodu #jogujudoma #jogadnes #cvicimdoma #cvicenidoma #cvicimczsk
Třetí den jógové výzvy #ksobeslaskou ❤ Třetí den jógové výzvy #ksobeslaskou ❤ tentokrát s @yoga.dealer a s úkolem zamyslet se nad tím, za co jsme vděční. 😊 Jsem vděčná za každé nové ráno; za to, že mám práci; za to, že mám úžasného manžela a za to, že mohu dělat to, co mě baví. Vděčnost je neskutečně důležitá. Bohužel, dlouho jsem si to neuvědomovala a neřešila. Až poslední dobou ji objevuji v takové míře a snažím se být vděčná i za to, co mi přijde jako samozřejmost. V podstatě by se dalo říct, že jsem vděčná za to, že mohu být vděčná. 😊 Děkuji za vše, co mám, za své sny, své okolí, za to, že začínám konečně více objevovat sama sebe. A také jsem vděčná za tuhle naprosto úžasnou a dokonalou výzvu, které jsem se mohla účastnit! Jste prostě skvělé! 💖 Děkuji! —- Výzva #ksobeslaskou Blíží se Valentýn. Proč letos neoslavit tento svátek dárkem pro nejdůležitější osobu ve Vašem životě? Dárkem pro sebe? 🥰 .⠀ Hosté výzvy: -@joga.dealer - @deus.ka - @marcela.petrovska - @shankhayoga - @terezka_yoga - @yoga_sri_lanka Sponzoři: @karma.passion 🙋🏼‍♀️ Každý den provede výzvou jedna z úžasných jogínek: 10.2. @deus.ka - uvolnění stresu a napětí 11.2. @yoga_sri_lanka - cesta jinu a relaxace/ meridián ledvin 12.2. @shankhayoga - praxe ke soustředění a relaxaci 13.2. @marcela.petrovska - rotace páteře - sila a energie 14.2. @terezka_yoga - otevři své srdce 15.2. @joga.dealer - vděčnost jako cesta k sobě #joganapohodu #jogadnes #flow #relax #relaxace #uvolneni #pohybjezivot #pohybemkezdravi #pohyb #cviceni #cvicenidoma #cvicimczsk #cvicimdoma
Další den únorové výzvy od @dawo_joga! T Další den únorové výzvy od @dawo_joga! Tentokrat s rotací vleže. 🇨🇿🇸🇰 Jógová výzva, která Ti pomůže napojit se na své tělo. Postupně protáhneš a posílíš svaly🤸🏼‍♀️ Naším cílem bude královská pozice jógy - ŠÍRŠÁSANA (stoj na hlavě)💜 Tato ásana vypadá jako vrchol jógové praxe pro velmi pokročilé jogíny, ale neboj, není to až tak těžké!!! Společně se nenecháme odradit. Vyzkoušíme se na svět podívat vzhůru nohama a zažijeme bohatou odměnu v podobě tělesného i duševního zdraví. Během února budeš mít na mém profilu každý den jednu jógovou pozici, která bude přípravou ke stoji na hlavě. Jaká to bude se dozvíš také i den dopředu ve stories 😉 💃🏻Host @dawo_joga 💝Sponsors @alferia_cz @yuga.platform @flawed_and_curious Připoj se a soutěž o dárky 🤸🏼‍♀️🙏🏻 #tosirsasana #vyzva #challenge #joganapohodu #jogujudoma #jogadnes #cvicimdoma #cvicenidoma #cvicimczsk
Sledujte mě

Jsem na Facebooku

Facebook Pagelike Widget

Kde to žije?

  • Anděla Kubátová: O síle myšlenky
  • Anděla Kubátová: O síle myšlenky
  • Marie Veronika: O síle myšlenky
  • Čerf: O síle myšlenky
  • Anděla Kubátová: O síle myšlenky
Stránky jsou archivovány Národní knihovnou ČR
Powered by WordPress | Theme: Lorina by UXL Themes
  • O Anděle
  • Tančím
  • Povídkařím
  • Přemítám
  • Ze života
  • O osobním rozvoji
  • O pohybu